Posts

Image
Food Poisoning التسمم الغذائي                                  




Foodborne illness, more commonly referred to as food poisoning, is the result of eating contaminated, spoiled, or toxic food. The most common symptoms of food poisoning include nausea, vomiting, and diarrhea. إن الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية ، والتي يشار إليها باسم التسمم الغذائي ، هي نتيجة تناول أطعمة ملوثة أو فاسدة أو سامة.والأعراض الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي هي الغثيان والقيء والإسهال.


Food poisoning symptomsأعراض التسمم الغذائي                                   
Most types of food poisoning cause one or more of the following signs and symptoms: تسبب معظم أنواع التسمم الغذائي واحدًا أو أكثر من العلامات والأعراض التالية·Nauseaالغثيان ·Vomitingالقيء ·Watery or bloody diarrhea
Image
Do you get enoughvitamin B12 هل تحصل علي قدر كاف من فيتامين ب 12؟
Vitamin B12 is a water-soluble vitamin that is naturally present in some foods, added to others, and available as a dietary supplement and a prescription medication.  Vitamin B12 is required for proper red blood cell formation, neurological function, and DNA synthesis 
فيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء و موجود طبيعياً في بعض الأطعمة, وهو مفيد كمكل غذائي  وعلاج. فيتمامن ب 12 مطلوب لتكون خلايا الدم الحمراء، وظائف الأعصاب وتركيب الحمض النووي.
Vitamin B12 Deficiencyنقص فيتامين ب 12                                                           Vitamin B12 deficiency is characterized by megaloblastic anemia, fatigue, weakness, constipation, loss of appetite, and weight loss. Neurological changes, such as numbness and tingling in the hands and feet, can also occur. يصاحب نقص فيتامين ب 12 فقر الدم ، والتعب ، والضعف ، والإمساك ، وفقدان الشهية ، وفقدان الوزن. كما يمكن أن تحدث تغيرات عصبية ، مثل التنميل والوخز في اليدين والقدم…