Posts

Image
Food Poisoning  التسمم الغذائي                                                                                Foodborne illness, more commonly referred to as food poisoning, is the result of eating contaminated, spoiled, or toxic food. The most common symptoms of food poisoning include nausea,  vomiting , and  diarrhea. إن الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية ، والتي يشار إليها باسم التسمم الغذائي ، هي نتيجة تناول أطعمة ملوثة أو فاسدة أو سامة. و الأعراض الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي هي الغثيان والقيء والإسهال. Food poisoning symptoms أعراض التسمم الغذائي                                                                                 Most types of food poisoning cause one or more of the following signs and symptoms: تسبب معظم أنواع التسمم الغذائي واحدًا أو أكثر من العلامات والأعراض التالية ·          Nausea      الغثيان                                                                                                                                                       
Image
Do you get enough   vitamin B12 ?  هل تحصل علي قدر كاف من فيتامين ب 12؟ Vitamin B12 is a water-soluble vitamin that is naturally present in some foods, added to others, and available as a dietary supplement and a prescription medication.  Vitamin B12 is required for proper red blood cell formation, neurological function, and DNA synthesis  فيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء و موجود طبيعياً في بعض الأطعمة, وهو مفيد كمكل غذائي  وعلاج. فيتمامن ب 12 مطلوب لتكون خلايا الدم الحمراء، وظائف الأعصاب وتركيب الحمض النووي.   Vitamin B12 Deficiency       نقص فيتامين ب 12                                                                                    Vitamin B12 deficiency is characterized by megaloblastic anemia, fatigue, weakness, constipation, loss of appetite, and weight loss. Neurological changes, such as numbness and tingling in the hands and feet, can also occur. يصاحب نقص فيتامين ب 12 فقر الدم ، والتعب ، والضعف ، والإمساك ، وفقدان الشهية ، وفقدان ا